GRATIS
PUBLISERT 08.10.2013
Optimal helse 1.5 Blodtrykk
Blodtrykket påvirkes av mange faktorer og her får du en oversikt over noen av dem. Espen Arntzen viser også noen typiske grenseverdier for blodtrykk og forklarer kort hvordan man kan påvirke det i ønsket retning.
Læringsmål
Du bør etter denne forelesningen vite mer om hva blodtrykk er og hvordan man kan påvirke det.
Episoder
1
Episode: 1
Lengde:
25:58
1.1 Hva er ditt hvorfor?
2
Episode: 2
Lengde:
40:53
1.2 Det mentale aspektet
3
Episode: 3
Lengde:
10:31
1.3 Helsesjekk
4
Episode: 4
Lengde:
43:22
1.4 Kolesterol
5
Episode: 5
Lengde:
19:22
1.5 Blodtrykk
6
Episode: 6
Lengde:
16:41
1.6 Hormoner og PSA
7
Episode: 7
Lengde:
24:07
1.7 Testosteron
8
Episode: 8
Lengde:
09:40
1.8 Østrogen og menopause
9
Episode: 9
Lengde:
26:29
1.9 Stoffskiftet
10
Episode: 10
Lengde:
05:33
1.10 Blodsukker
11
Episode: 11
Lengde:
29:19
1.11 Kortisol, stress og søvn
12
Episode: 12
Lengde:
23:23
1.12 Mer om søvn og forbedring av søvn
13
Episode: 13
Lengde:
17:33
1.13 Ernæring
14
Episode: 14
Lengde:
31:21
1.14 Allergener
15
Episode: 15
Lengde:
11:02
1.15 Insulinkontroll
16
Episode: 16
Lengde:
10:48
1.16 Tarmflora og vitamin D
17
Episode: 17
Lengde:
15:49
1.17 Fysisk aktivitet
18
Episode: 18
Lengde:
08:15
1.18 Alder og helse
19
Episode: 19
Lengde:
21:24
1.19 Avslutning
