1.11 Kortisol, stress og søvn
GRATIS
PUBLISERT 08.10.2013

Optimal helse: 1.11 Kortisol, stress og søvn


I denne forelesningen får du et bilde på nervesystemets påvirkning på oss, særlig i stressituasjoner. Her er også hormonet kortisol livsviktig, og Arntzen går gjennom produksjon, behov og virkning av hormonet. Avslutningsvis fokuseres det på søvn og hvordan det også kan påvirke oss i hverdagen.

Læringsmål
Du bør etter denne forelesningen forstå hva slags effekt kortisol har og hvordan behovet kan variere. I tilllegg bør du ha kjennskap til hvordan søvn påvirker hverdagen.  

This discussion is not ment for support. If you have any questions about this service, please use the Help section

Please read our discussion guidelines before posting anything.

This is a forum where you can discuss the content of the video with other users. Help each other out and get to the bottom of things. Provide your own tips and tricks related to the topic or ask questions. Have fun!

You need a Disqus.com account to participate in the discussion. Or you can login with Facebook, Twitter or an Google account.

We won't tolerate bad language or bashing of other members. Be nice to each other and make this a great community!

Again, read our discussion guidelines before posting.

Ønsker du å motta nyheter og gode tilbud fra oss?

Login