GRATIS
PUBLISERT 20.06.2018
Kasteskulder i håndball - Return to play Test av isometrisk styrke - UR og IR
Her vises test av isometrisk styrke i utadrotasjon og innadrotasjon med ulike utgangsstillinger og med bruk av dynamometer.
Episoder
1
Episode: 1
Lengde:
05:33
Kastskulder ved "return to play" - del 1
2
Episode: 2
Lengde:
07:34
Kastskulder ved "return to play" - del 2
3
Episode: 3
Lengde:
06:45
Kastskulder ved "return to play" - del 3
4
Episode: 4
Lengde:
06:03
Kastskulder ved "return to play" - del 4
5
Episode: 5
Lengde:
04:07
Kastskulder ved "return to play" - del 5
6
Episode: 6
Lengde:
10:16
Kastskulder ved "return to play" - del 6
7
Episode: 7
Lengde:
06:20
Test av isometrisk styrke - UR og IR
8
Episode: 8
Lengde:
03:17
Test av eksentrisk UR-kraft i skulder
9
Episode: 9
Lengde:
05:18
Vurdering av rotasjonsbevegelighet i skulder
10
Episode: 10
Lengde:
03:27
Test for muskulær utholdenhet i rotasjon
11
Episode: 11
Lengde:
03:28
Aktiv bevegelighets- og styrkeøvelse 1
12
Episode: 12
Lengde:
02:31
Aktiv bevegelighets- og styrkeøvelse 2
13
Episode: 13
Lengde:
02:27
Aktiv bevegelighets- og styrkeøvelse 3
14
Episode: 14
Lengde:
01:32
Aktiv bevegelighetsøvelse 1
15
Episode: 15
Lengde:
02:12
Øvelse for muskulær kontroll i skulder 1
16
Episode: 16
Lengde:
01:46
Øvelse for muskulær kontroll i skulder 2
17
Episode: 17
Lengde:
03:38
Passiv bevegelighetsøvelse 1
18
Episode: 18
Lengde:
02:27
Passiv bevegelighetsøvelse 2
19
Episode: 19
Lengde:
04:05
Oppsummering
