Hei!
Får å se denne videoen må du være logget inn og ha et aktivt abonnement.
Du kan klikke på "Få tilgang til alt for kun 129,- per mnd" knappen for å opprette en konto.
Slik er prosessen:
Du fyller inn epostadressen din, lager deg et passord og legger til et betalingskort.
Det er alt som skal til for at du kommer i gang med din 7 dagers gratise prøveperiode!
Når det er gjort kan du se denne og alle de andre forelesningene på l5.no.
Og husk, det er ingen bindingstid og du kan si opp når som helst... men det er selvsagt best å bli værende, slik at du kan lære nye ting hver dag!
Kasteskulder i håndball - Return to play Kastskulder ved "return to play" - del 5
Det presenteres en plan for kastprogresjonen for en spiller som i stor grad nærmer seg retur til spill. Avslutningsvis går Markussen gjennom baseline-verdier som må nås før man kan kaste med full kraft (over 80%).
Læringsmål
Du bør etter denne forelesningen vite hvordan en plan for kastprogresjon er bygd opp og hvilke baseline-verdier som må nås før man kan kaste med full kraft.
