GRATIS
PUBLISERT 02.01.2018
"Det store ryggkurset" - Sigbjørn Hjorthaug 6. Posture and core stability
"Den beste holdningen er din neste". Forelesningen forklarer hva det er viktig å huske på med tanke på holdning og bevegelse. Kjernetrening er helt sentralt i denne sammenheng og Hjorthaug forklarer hvorfor slik trening kan fungere på ryggproblematikk. Avslutningsvis tar han opp sentrale terapeuter og deres forskningsresultater om kjernestabilitet, holdning og bevegelse.
Læringsmål
Du bør etter denne forelesningen vite mer om holdning og kjernetreningens betydning for dette.
Episoder
1
Episode: 1
Lengde:
01:27
Trailer
2
Episode: 2
Lengde:
24:29
1. Pain science
3
Episode: 3
Lengde:
10:48
2. Communication
4
Episode: 4
Lengde:
05:45
3. Evidence based approach
5
Episode: 5
Lengde:
17:03
4. Biopsychosocial model of pain
6
Episode: 6
Lengde:
21:49
5. Cognitive Functional Therapy
7
Episode: 7
Lengde:
08:37
6. Posture and core stability
8
Episode: 8
Lengde:
22:24
7. Posture patterns - flexion
9
Episode: 9
Lengde:
14:35
8. Posture patterns - extension
10
Episode: 10
Lengde:
06:04
9. Posture patterns - rotation
11
Episode: 11
Lengde:
09:04
10. Muscles and movement
12
Episode: 12
Lengde:
42:56
11. The hip and its relationship to the lumbar spine
13
Episode: 13
Lengde:
05:14
12. "Hands on" treatment techniques
14
Episode: 14
Lengde:
14:19
13. Pelvic girdle pain
15
Episode: 15
Lengde:
06:50
14. Gluteal and hamstring tendinopathy
16
Episode: 16
Lengde:
05:35
15. Can we trust MRI findings?
17
Episode: 17
Lengde:
06:30
16. When is surgery needed?
