Hei!
Får å se denne videoen må du være logget inn og ha et aktivt abonnement.
Du kan klikke på "Få tilgang til alt for kun 129,- per mnd" knappen for å opprette en konto.
Slik er prosessen:
Du fyller inn epostadressen din, lager deg et passord og legger til et betalingskort.
Det er alt som skal til for at du kommer i gang med din 7 dagers gratise prøveperiode!
Når det er gjort kan du se denne og alle de andre forelesningene på l5.no.
Og husk, det er ingen bindingstid og du kan si opp når som helst... men det er selvsagt best å bli værende, slik at du kan lære nye ting hver dag!
"Det store ryggkurset" - Sigbjørn Hjorthaug 10. Muscles and movement
Innledningsvis redegjøres forskjellen mellom kort strukturell og kort aktiv muskulatur. Deretter kommer en gjennomgang av muskulatur som henger nøye sammen med bevegelse, blant annet m. erector spinae, m. iliopsoas og m. latissimus dorsi.
Læringsmål
Du bør etter denne forelesningen ha kjennskap til sentral muskulatur for bevegelse og vite noe om hvordan de arbeider under ulike forutsetninger.
