1.05 Hjernen snakker mønster ikke muskler.
GRATIS
PUBLISERT 22.07.2013

Bevegelsesanalyse 1.05 Hjernen snakker mønster ikke muskler.

Episoder

1
Episode: 1 Lengde: 00:47
1.00 Trailer bevegelsesanalyse
2
Episode: 2 Lengde: 14:56
1.01 Bevegelsesanalyse
3
Episode: 3 Lengde: 07:18
1.02 Fundament
4
Episode: 4 Lengde: 10:44
1.03 Fundament 2
5
Episode: 5 Lengde: 09:47
1.04 Fundament 3
6
Episode: 6 Lengde: 07:51
1.05 Hjernen snakker mønster ikke muskler.
7
Episode: 7 Lengde: 13:17
1.06 Innbaning av ny bevegelse.
8
Episode: 8 Lengde: 12:47
1.07 Always do full squats.
9
Episode: 9 Lengde: 11:43
2.01 Knebøy 1
10
Episode: 10 Lengde: 08:01
2.02 Knebøy 2
11
Episode: 11 Lengde: 07:52
2.03 Frontknebøy.
12
Episode: 12 Lengde: 06:53
2.04 Splitbøy
13
Episode: 13 Lengde: 05:02
2.041 Romanian Deadlift - utførelse
14
Episode: 14 Lengde: 03:06
2.05 Kvalitetsmetoden - Teori
15
Episode: 15 Lengde: 07:31
3.02 Screening - Behandling ankel
16
Episode: 16 Lengde: 08:15
3.03 Screening - behandling hofte
17
Episode: 17 Lengde: 09:55
3.04 Thorakal test og behandling.
18
Episode: 18 Lengde: 07:38
4.01 Markløft
19
Episode: 19 Lengde: 08:03
4.02 Militærpress og armheving
20
Episode: 20 Lengde: 02:39
4.03 Pullups Chins
21
Episode: 21 Lengde: 04:12
4.04 Horisontal roing
22
Episode: 22 Lengde: 08:58
5.01 Screening rotasjon thorakal.
23
Episode: 23 Lengde: 05:11
5.02 Screening Latissimus og Pectoralis
24
Episode: 24 Lengde: 12:27
6.01 Movement Prep.
25
Episode: 25 Lengde: 04:16
6.02 Praksis øvelser ben.
26
Episode: 26 Lengde: 07:32
7.01 Programmering nye bevegelser 1.
27
Episode: 27 Lengde: 05:11
7.02 Programmering nye bevegelser 2
28
Episode: 28 Lengde: 02:39
7.03 Take home message.

Ønsker du å motta nyheter og gode tilbud fra oss?