Episoder
1
Episode: 1
Lengde:
00:47
Trailer
2
Episode: 2
Lengde:
06:01
1. Introduksjon
3
Episode: 3
Lengde:
10:19
2. Teori - scapula dysfunksjoner
4
Episode: 4
Lengde:
16:34
3. Teori - dysfunksjon med scapula og skulderleddet (pasienteksempler)
5
Episode: 5
Lengde:
06:41
4. Teori - øvelser for m. trapezius og m. serratus anterior
6
Episode: 6
Lengde:
14:12
5. Teori - undersøkelse av skulder
7
Episode: 7
Lengde:
01:49
6. Teori - diskusjon av tester
8
Episode: 8
Lengde:
09:35
7. Teori - behandlingsteknikker
9
Episode: 9
Lengde:
02:21
8. Praksis - observasjon av scapula
10
Episode: 10
Lengde:
01:18
9. Praksis - reposisjonering av scapula
11
Episode: 11
Lengde:
00:57
10. Praksis - reposisjonering av caput
12
Episode: 12
Lengde:
01:31
11. Praksis - scapulaposisjon ved test av utoverrotasjon
13
Episode: 13
Lengde:
01:12
12. Praksis - test-retest av m. trapezius
14
Episode: 14
Lengde:
00:57
13. Praksis - test-retest av m. trapezius øvre del
15
Episode: 15
Lengde:
00:55
14. Praksis - muskellengdetester
16
Episode: 16
Lengde:
05:01
15. Praksis - tester for biceps og labrum
17
Episode: 17
Lengde:
00:58
16. Praksis - O'Briens test
18
Episode: 18
Lengde:
01:01
17. Praksis - Grinding test
19
Episode: 19
Lengde:
00:51
18. Praksis - test for bakre instabilitet
20
Episode: 20
Lengde:
02:01
19. Praksis - Doorbell test
21
Episode: 21
Lengde:
01:19
20. Praksis - aktivering av m. trapezius (front mot vegg)
22
Episode: 22
Lengde:
01:08
21. Praksis - aktivering av m. trapezius (rygg mot vegg)
23
Episode: 23
Lengde:
01:08
22. Praksis - aktivering av m. trapezius (mageliggende)
24
Episode: 24
Lengde:
01:01
23. Praksis - aktivering av m. trapezius øvre del med strikk
25
Episode: 25
Lengde:
01:44
24. Praksis - aktivering av m. serratus anterior med slynge
26
Episode: 26
Lengde:
04:21
25. Praksis - hjemmetøyninger og mobilisering
27
Episode: 27
Lengde:
01:20
26. Praksis - sittende holdningskorrigering
28
Episode: 28
Lengde:
01:58
27. Praksis - release av m. pectoralis minor og m. latissimus dorsi
29
Episode: 29
Lengde:
01:52
28. Praksis - release av m. levator scapula og mm. rhomboideii
30
Episode: 30
Lengde:
01:13
29. Praksis - release av m. serratus anterior
31
Episode: 31
Lengde:
01:00
30. Praksis - mobilisering C5-C6
32
Episode: 32
Lengde:
01:34
31. Praksis - thorakal mobilisering og triggerpunktbehandling
33
Episode: 33
Lengde:
01:47
32. Praksis - testing av rotator cuff
34
Episode: 34
Lengde:
02:16
33. Praksis - aktivering av m. trapezius (nedre), m. serr. ant. og utoverrotatorer
35
Episode: 35
Lengde:
00:56
34. Praksis - aktivering av m. trapezius og utoverrotatorer med strikk
36
Episode: 36
Lengde:
02:13
35. Praksis - sovestillinger og skulder
